При слабкому або помірному м'язовому та суглобовому болю лікарі рекомендують використовувати препарати з парацетамолом. Вони мають подвійний ефект: знеболюють та знижують температуру. Парацетамол вважається безпечним для лікування лихоманки у дітей та дорослих⁵.
Що робити, якщо ломить тіло
- Не допускайте зневоднення Деякі хвороби, що викликають ломоту в тілі, призводять і до зневоднення. …
- Грейте м'язи Ця порада підходить, тільки якщо немає високої температури. …
- Відпочивайте …
- Збивайте температуру …
- При необхідності приймайте безрецептурні знеболювальні
Що робити прямо зараз, якщо болять ноги Просто дайте їм відпочити: ляжте, по можливості піднявши ноги трохи вище за рівень серця (Це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке положення покращить венозний відтік крові, зменшить набряклість та розслабить м'язи.