Як полегшити біль унизу живота?
- 1 Займайтеся спортом Однією з можливих причин болю в животі є гази, які також звільняються при фізичних навантаженнях. …
- 2 Пийте воду …
- 3 Прикладайте тепло …
- 4 Уникайте кофеїну та алкоголю.
- 5 Спробуйте ліки
Дієта і вітаміни – менше м'яса і жиру, більше вітамінів Е, D, В1, В6 і Омега – 3. По-друге, як завжди, нас рятує медикаментозне лікування – ібупрофен, спазмолгон, німесил, напроксен та інші знеболювальні препарати. Також можуть допомогти контрацептиви. Але їх, знову ж таки, може виписати лише лікар.
3. Чи можна гріти живіт за болючих місячних? Прогрівання живота або попереку при допомоги грілки, теплого душу або зігріваючих пластирів допомагає розслабити м'язи та полегшити болі та спазми. Однак при багатих місячних прогрівання живота може призвести до посилення кровотечі (через розширення судин).