Промовляйте текст, відкриваючи рот, рухаючи губами та язиком і уявляючи, що ви це читаєте вголос. Але практично ви не видаєте звуків. Робіть 10 хвилин, відчуваючи, як поступово горло розслабляється. Подайте свій голос таким, яким ви хочете його чути.
Спів звуку «Мммм». Для його виконання встаньте прямо, розведіть руки убік і співайте звук, не відкриваючи рота. Якщо виконувати цю вправу правильно, ви відчуєте вібрації, що йдуть від голови по всьому тілу. Результат – зняття напруги з м'язів гортані.
Вправа розслаблення голосових зв'язок. Для виконання цієї вправи потрібно стати прямо, ноги на ширині плечей, зробити вдих, бажано набрати повітря не в груди, а в живіт. На видиху із закритим ротом вимовляти і як би видувати звук «м-м-м-м». Виконати цю вправу 5 разів.