За наявності запалення м'язів стегна біль зменшується після прийому нестероїдних протизапальних препаратів (ібупрофену, диклофенаку, німесуліду). При м'язовому напрузі і біль у стегні реабілітологи використовують тейпи. Для того, щоб наклеїти тейп на кульшовий суглоб, пацієнт повинен лежати на спині.
Зняти біль та дискомфорт у пошкоджених м'язах, позбутися запалення допоможе холодний компрес. Протягом першого дня після фізичного навантаження найкраще застосовувати мороз до м'язів. Кожні 4-6 годин прикладайте компрес на 20 хвилин.
Як зняти біль у м'язах після тренувань
- Існує два способи: …
- Баня Поєднання високих і низьких температур і питво з виведення токсинів з тканин сприяє усунення болю і напруги в м'язах.
- Басейн …
- Професійний масаж.
- Аптечні засоби (мазь та крем).
- Розминка
Методи лікування болі в тазостегновому суглобі без операції
- Лікарські препарати Зазвичай лікарі призначають знеболювальні засоби. …
- Ін'єкції кортизону можуть полегшити біль і зменшити запалення у суглобі. …
- Віскозоплементація …
- Зниження ваги …
- Лікувальна фізкультура …
- Фізіотерапія.
- Альтернативні методи лікування