Точки, які допоможуть заснути, є і на животі. Треба постукувати по ньому подушечками пальців. Також масажувати всю поверхню по колу. Ще одна секретна точка розташована на півтора, два і чотири пальці нижче за пупок.
Досить ефективно при безсоння масажувати точку у центрі стопи. Цю зону необхідно натискати та погладжувати пальцем протилежної руки протягом 3-5 хвилин. Вуха. Якщо Ви вже лягли в ліжку і масажувати стопу незручно, займіться мочками вух.
Крапка сну. Крапка, яка бореться з безсонням, – це точка, що знаходиться на нижній частині ноги, рівно по середині стопи. 4. "Точка тепла" – подушечка верхньої фаланги середнього пальця.