намагатися рухатися плавно без різких нахилів та зміни положення; приділяти достатньо часу відпочинку; пити багато рідини, особливо води; уникати кави, сигарет, алкоголю та наркотиків.23 жовт. 2023р.
При запаморочення хворого укласти на спину так, щоб голова, шия та плечі його лежали на подушцітому що в такому положенні виключається перегин хребетних артерій. Слід уникати поворотів голови убік, потрібно відкрити вікна, провітрити приміщення, покласти на лоб холодну пов'язку, можна трохи змочити її оцтом.
Ліки "Танакан" або "Флунарізін". Препарат "Верошпірон" або "Бетасерк". Ліки «Вінпоцетин» або «Драміна». Медикамент «Торекан» чи «Циннарізін».
- Сядьте в зручну позу, розташуйте вказівний палець перед носом на відстані 30 см. Сфокусуйте погляд на пальці і повертайте голову з боку на бік. Поступово прискорюйте рух головою.
- Повторіть вправа 15-20 разів, виконуйте його 2-3 рази на день.