— Важливими є будь-які тренування для мозку — розгадуйте кросворди (їх позитивний вплив на мозок уже доведено), ходіть до театру, намагайтеся рахувати в умі, а не в телефоні, навчитеся грати в шахи — дуже розвивайте, займайтеся творчістю».
Величезний потік інформації та сучасний темп життя не найкраще впливають на нашу розумову діяльність та ясність розуму. Розсіяність уваги, проблеми з пам'яттю, відсутність інтересу до роботи – це очевидні ознаки зниження працездатності мозку.
Групи засобів для покращення роботи мозку
- Пірацетам був першим у світі ноотропом. Його розробили ще 1963 року як заміну психостимуляторам, яка виграє за рахунок відсутності побічних ефектів. …
- Нейропротектори (Бетагістин та ін) іноді ототожнюють з ноотропами, але між ними є Відмінність. …
- Гліцин
- Кавінтон
- Семакс