Тригерна точка (від англ. trigger – курок) – це відмежоване, дуже чутливе місце у вузлі, який локалізується в туго м'язовому тяжі, що промацується.. Натискання на нього викликає різку больову реакцію, що отримала назву «симптом підстрибування».
Зазвичай носить млявий та обмежувальний характер. Одним із важливих симптомів тригерних точок є відбитий біль. Його можна побачити на різних частинах тіла, таких як підборіддя, вухо, горло, зап'ястя, пальці, коліно, кісточка та ступня, і може спричинити обмеження руху.
Масаж тригерної точки рекомендується фахівцем після фізіотерапевтичного обстеження або проводиться під час класичного чи індивідуального масажу при виявленні тригерних точок у м'язах.. Єдиний безболісний і навіть ефективніший спосіб зняти біль у тригерній точці – це лазерна терапія.