Як зрозуміти, чи є в мене панічна атака?

Людина відчуває сильне серцебиття, тремтіння, покривається липким холодним потом, у нього виникає задишка або розлад дихання, оніміння частин тіла, відчуття того, що має статися щось небезпечне. У середньому напад триває до 10-15 хвилин, іноді трохи більше (до години).

Симптоми панічної атаки

  1. Прискорене серцебиття
  2. Пульсація, що відчувається в голові чи у всьому тілі
  3. Запаморочення
  4. «Кімок» у горлі, відчуття задухи
  5. Дискомфорт чи біль у грудях
  6. Нудота, спазми у животі
  7. М'язове тремтіння
  8. Почуття жару чи ознобу

Під час панічної атаки людина відчуває занепокоєння, страх втратити контроль над собою (зробити щось суспільно несхвалене, збожеволіти) або померти. Крім того, тривожний епізод зазвичай супроводжується прискореним серцебиттям, тремтінням рук і ніг, пітливістю, задухою.

Симптоми, що найчастіше зустрічаються під час нападу: відчуття «кома» в горлі, нестачі повітря, прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння, нудота, втрата голосу, погіршення слуху та зору.