Як зрозуміти чи підходить тобі психотерапевт?

Багатьом складно зрозуміти, навіщо потрібен психотерапевт. … Насторожити має таке:

  • Змінився характер. …
  • Іде віра у свої сили, причому настільки, що навіть починати щось не хочеться, бо впевнений у провалі.
  • Постійно відчувається втома, хочеться спати, або нічого не робити.

Встати та піти: 10 ознак поганого психолога

  • ⏳ Регулярно спізнюється І не попереджає про затримку. …
  • 🫵 Наполягає на своїх переконаннях.
  • ☝️ Дає поради …
  • 🤕 Вимагає розповісти йому про свої травми.
  • 🤥 Дає нездійсненні обіцянки …
  • 😏 Фліртує …
  • 🤫 Не дає виговоритися.
  • 🗣 Постійно говорить про себе

Коли час записатися до психотерапевту

  • Замкненість характеру, втрата інтересу до справ та спілкування з людьми.
  • Впевненість у провалі кожного починання.
  • Занижена самооцінка.
  • Небажання виконати елементарну дію, наприклад, прийняти душ або винести сміття. …
  • Постійне почуття втоми, сонливість чи безсоння.