Як зрозуміти емоційне?

Здатний гостро відчувати що-л., жваво реагувати на що-л., не розумовий, легко збуджується, нестримний. емоційний характер. Емоційна людина.

Існує п'ять ознак емоційною чутливості:

  • Глибина, інтенсивність та складність емоцій.
  • Підвищена емпатія та чутливість
  • Високий рівень сприйнятливості.
  • Багатий внутрішній світ, наповнений почуттями, та жива уява.
  • Схильність до творчості та екзистенційна тривога.

Для того, щоб навчитися розпізнавати позитивні та негативні емоції, можна застосувати такі методи:

  1. Поповнюйте емоційний словник. кожну емоцію необхідно назвати, дати визначення. …
  2. Визначайте рівень інтенсивності почуттів. …
  3. Фіксуйте свої емоції.

Люди, емоційно вразливі та легко збудливі, часто, на незначні події, слова, реагують імпульсивно, кричать, плачуть, стають агресивними. Свої вчинки, викликані станом емоційного афекту, глибоко переживають, який завжди визнають свою неправоту, доводять протилежне.