Емоційна зрілість – це вміння розуміти свої почуття та керувати ними. Вона дозволяє людям справлятися з неприємностями, досягати успіхів у роботі та підтримувати близькі стосунки. Емоційно зріла людина визнає свої помилки і прагне їх виправити, знає свої слабкі сторони, але помічає і те, в чому сильний. 2023р.
Бути емоційно зрілою людиною — значить, повністю брати на себе відповідальність за все, що відбувається, і не звинувачувати зовнішні обставини та інших людей у своїх помилках та невдачах.
Пропонуємо до вашої уваги способи досягнення емоційної зрілості.
- Зверніть увагу …
- Зауважте тригери …
- Прийміть реальність.
- Прийміть відповідальність…
- Визначте ідеал себе.
- Стати цілісним …
- Практикуйте самодисципліну.
- Фокусуйтеся на чомусь більшому, ніж ви самі
Якщо перефразувати хитромудрі визначення вчених, то психологічна зрілість — це розуміння того, як правильно діяти в будь-яких (навіть найскладніших) обставинах. А також навички розглядати та аналізувати непорозуміння з усвідомленням особистого внесеного внеску та відповідальності за стан справ.