Психолог / психотерапевт – в чому різниця? Насамперед, вам потрібно визначитися з метою. Якщо потрібна одноразова консультація, щоб обговорити складну ситуацію та знайти з неї вихід, вам підійде психолог. Якщо ви хочете по-справжньому глибоко розібратися в собі та своєму житті, слід шукати психотерапевта.16 травня 2023р.
Коли час записатися до психотерапевту
- Замкненість характеру, втрата інтересу до справ та спілкування з людьми.
- Впевненість у провалі кожного починання.
- Занижена самооцінка.
- Небажання виконати елементарну дію, наприклад, прийняти душ або винести сміття. …
- Постійне почуття втоми, сонливість чи безсоння.
Якщо ж у вас є відчуття, що ви витрачаєте час і гроші на терапію марно, а ваш психотерапевт не вважає за правильне змінювати формат роботи або ставити нові цілі, можливо, варто це з ним обговорити. Якщо він не змінить стратегію лікування, то варто закінчити терапію самостійно та підібрати іншого фахівця.
Діагностикою депресії займається лікар-психотерапевт спільно з клінічним психологом. Тому не варто затягувати із зверненням до фахівця. Досвідчений психотерапевт зможе виявити ознаки захворювання на ранніх етапах, надати швидку та ефективну допомогу.