6 ознак "вигоряння" на робочому місці Багатьом знайоме це почуття: улюблена робота почала дратувати, ентузіазм змінився нудьгою, а гарний настрій зникає від думки про колег та клієнтів. Людина, яка відчуває подібні емоції, не хоче здаватися слабаком або скиглією, тому нікому про цей дискомфорт не говорить.8 лист. 2023р.
Симптоми Людина відчуває виснаження, психологічну відчуженість, негатив чи навіть цинізм по відношенню до роботи, зниження продуктивності праці..
Виникає відчуття замкнутого кола, власної марності та безпорадності: вигорілий намагається робити завдання добре, але виходить ще гірше Він почувається втомленим і вимотаним, але при цьому відчуває настільки сильну тривогу, що вона не дає зупинитися і видихнути.
Синдром емоційного вигоряння (англ. burnout) – поняття, введене в психологію американським психіатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 році, що виявляється наростаючим емоційним виснаженням. Може спричиняти особистісні зміни у сфері спілкування з людьми (аж до розвитку глибоких когнітивних спотворень).