Як зрозуміти, що ти перебуваєш у депресії?

Основні симптоми: пригнічений настрій майже щодня та більшу частину дня незалежно від ситуації; втрата інтересів та здатності відчувати задоволення – ангедонія; зниження енергійності, працездатності, підвищена стомлюваність.

При депресії людина відчуває негативні емоції: пригніченість, тугу, розпач. Вольова активність різко знижена. Знижено самооцінку. Людина може відчувати почуття провини за події минулого, тих неприємних подій, що сталися з вини людини.

Депресія впливає на почуття, думки та функції організму. Симптоми депресії: сильні негативні емоції та почуття, втрата інтересу, втома, зміна сну, сексуальної активності, апетиту та ваги; негативні ідеї, такі як песимізм, низька самооцінка, нерішучість та суїцидальні думки.