Насилу людина продовжує виконувати повсякденні обов'язки, відчуваючи сильний душевний дискомфорт. Такий стан вважається небезпечнішим, оскільки поступово руйнує психіку, призводить до деградації особистості, провокує суїцидальні думки. Відмінність апатії від ангедонії – відсутність поділу життєвих аспектів.
Втома, яку часто плутають з ліннюкаже, що треба відпочити. Апатія, Своєю чергою, це ознака вигоряння, і до неї треба ставитися дуже серйозно, надалі це може призвести до депресії. – З лінню воюють повсюдно – вимагають, щоб людина вчасно приходила і йшла з роботи, не оцінюючи результати праці…
5 способів вийти з депресії
- Висипатись. Нестача сну та відпочинку посилює депресію. …
- Відпочивати. Ритм життя сучасної людини більше схожий на гонку, ми багато працюємо та мало відпочиваємо. …
- Змінити обстановку. …
- Змінити оточення. …
- Збільшити фізичну активність.