Задуха, або асфіксія, – болісний, життєзагрозний, патологічний стан, що характеризується нестачею кисню та накопиченням вуглекислого газу в тканинах. Задуха є крайнім ступенем задишки, коли людина відчуває раптову нестачу повітря, почастішання серцебиття та страх.
Задуха може стати причиною важких ускладнень та неприємних наслідків. Найчастіше зустрічаються наслідками ядухи є: неврологічні та психічні патології (порушення пам'яті (амнезія) або інтелекту, аж до недоумства);
Щоб полегшити напад, слід нахилитися вперед, упираючись ногами в підлогу, а ліктями – в коліна, потім глибоко вдихнути і затримати дихання на пару секунд, після чого відкашлятися в хустку, щоб позбавитися мокротиння. Якщо після вжитих заходів стан не покращується – необхідно викликати швидку допомогу.
При раптовому повному припиненні легеневої вентиляції тривалість асфіксії становить не більше 5-7 хвилин. У випадках асфіксії, що поступово розвивається (наприклад, при диханні в замкнутому просторі або при неврологічних захворюваннях) тривалість асфіксії може бути значно більшою.