Ознаки заниженої самооцінки
- Ви не до кінця довіряєте власній думці.
- Ви боїтеся труднощів, бо думаєте, що не зможете їх подолати.
- Ви ставитеся до себе значно суворіше, ніж до оточуючих.
- Ви часто відчуваєте тривогу і занадто багато думаєте про дрібниці.
Людині з низькою самооцінкою здається, що дивляться на нього. Імідж і зовнішній вигляд мають бути бездоганними, а страх осуду стоїть на першому місці. Такому людині дуже важливо, що про нього подумають та яку оцінку дадуть його роботі. Тут же виявляється неприйняття критики.
Отже: Мати здорову самооцінку — значить цінувати себе таким, яким ти є, позитивно сприймати свою особистість, мати реалістичні очікування від себе та своїми діями виявляти повагу до себе та вірність своїм цінностям.