Найвірніша ознака прояву захворювання – невластиві випинання в черевній ділянці. Випинання можуть з'явитися в паху, області пупка або області шраму, якщо нещодавно була перенесена операція. Все залежить від типу грижі.
Під час загострення болю людям із міжхребцевою грижею лікарі радять знизити фізичне навантаження. Силові тренування у спортзалі чи щоденні пробіжки краще відкласти, але потрібно робити легку розминку та більше ходити.
Як виявляється грижа Головною ознакою міжхребцевої грижі є біль. Спочатку не різка, може бути ниючою, проходити при зміні положення тіла. Чим серйозніша стадія процесу – тим сильніший біль. З'являються простріли, пацієнтові боляче повертати корпус, відчуття посилюються при фізичних навантаженнях.