Від чого може порушитися травлення Одним із найчастіших факторів є так звані аліментарні похибки, тобто пов'язані з їжею. жирна, смажена або дуже гостра їжа, сира цибуля, горіхи, шоколад, алкоголь, газовані напої.
Іноді це печія, кисла відрижка, здуття живота, запор. У ряді випадків відчуття кома з'являється при ковтанні, ускладнюючи проходження пережованої їжі. Крім того, пацієнти можуть скаржитися, що їжа не потрапила до шлунка, а зупинилася у стравоході.
Характерними симптомами є також нудота, гіркота у роті, здуття живота, запори. До ще однієї причини розладу травлення можна віднести синдром подразненого кишечника – хворобливі стани, за яких біль чи дискомфорт у животі проходять після випорожнення кишечника.
Ворог метаболізму: їжа, яка важко перетравлюється
- Смажені страви Якщо жирні продукти забезпечити додатковим жиром при приготуванні, то травна система швидше за все не впорається з таким обсягом жирів. …
- Гострі страви.
- Квасоля …
- Картопляне пюре …
- Хрестоцвіті овочі.
- Сирий лук …
- Морозиво.
- Натуральні соки