Трав'яний чай багаті на антиоксиданти, речовини, яких багато в рослинних продуктах і які захищають організм від агресивної дії вільних радикалів.. Це сповільнює та інколи зупиняє процес ушкодження клітин та старіння організму. Ми рідше вболіваємо, відчуваємо та виглядаємо краще.8 лист. 2023р.
10 самих корисних ароматних трав для приготування корисного та смачного чаю
- Манжетка
- Липовий колір
- М'ята
- Меліса
- Шавлія
- Чебрець, чебрець
- Календула
- Розмарин
Важливо пам'ятати, що будь-який фіточай не варто пити довше трьох тижнів поспіль. — Насправді знаю, що довго пити трав'яний чай складно, він просто набридає.
Зміцнюють серцево-судинну систему: глід (нарівні з плодами – квітки та листя), звіробій, кропива, любисток, мати-й-мачуха (квітки та листя), календула, гречка (квітучі стебла), меліса, огіркова трава, пустирник, та , деревій, цикорій (коріння та стебла).