Полегшити нудоту допоможе відпочинок, тому що активність може спровокувати блювання. Краще робити це сидячи або напівсидячи, щоб голова була приблизно на 40 см вище за рівень ніг.4 лист. 2023р.
При отруєнні потрібно спати переважно на лівому боці оскільки в цій позі шлунковий сік не стікає в стравохід, а також забезпечується краща робота селезінки.
При нудоті з'їжте невеликий шматочок свіжого або зацукрованого імбиру або випийте з ним чай. Прийміть м'ятні капсули або випийте чай м'ятний. Запах ефірної олії або свіжого листя м'яти теж допомагає полегшити нудоту. Гази в таких напоях можуть спричинити здуття живота та кислу відрижку.
Точка масажу P-6 також відома як Ней Гуань (nay-gwann). Вона знаходиться на тильній стороні руки поруч із зап'ястям. Масаж цієї точки допомагає полегшити нудоту та попередити блювання.