Для підвищення активності з давніх-давен використовують календулу, цикорій, амарант, плоди шипшини, обліпиху, корінь кульбаби, листя смородини та суниці. Ці трави, що надають бадьорість, енергію і силу, в медицині називають адаптогени природного походження і застосовують як стимулюючу, підтримуючу терапію.
Трави-Енергетики. Бадьорять краще за каву
- Женьшень
- Маралій корінь
- Золотий корінь
- Саган-дайля
- Елеутерокок
- Гінко білоба
Більш м'яким впливом мають трави з вираженим заспокійливим ефектом, і серед них можна виділити іван-чай, валеріана, таволгу, собача кропива, півонія (або мар'їн корінь), ромашку, материнку, хміль, м'яту, мелісу, синюху блакитну.
Куркума, мабуть, найкорисніша трава у світі, допомагає вилікувати багато захворювань – нейтралізувати шкідливий вплив вільних радикалів, гепатотоксичні метаболіти шкідливого випромінювання, позбавляє організм від забруднюючих речовин в атмосфері, позбавляє запальних патогенів та токсичних побічних ефектів.