Усі рухи поділяються на дві категорії: велика моторика, що здійснюється великими м'язами тіла, і дрібна моторика, що виконується м'язами кистей рук.
Навички великої моторики включають виконання таких дій, як перевертання, нахили, ходьба, повзання, біг, стрибки тощо. Зазвичай розвиток навичок великої моторики слід за загальним шаблоном у певному порядку у всіх людей.
Моторику поділяють на два види: велику та дрібну. Велика моторика надає дітям здатність виконувати різні дії руками, ногами, тілом. Дає можливість зберігати рівновагу, бігати, стрибати, ходити. На базі великої моторики розвивається та удосконалюється дрібна моторика.
Велика, чи загальна, моторика – це будь-яка рухова активність дитини, в якій задіяна робота великих м'язів тіла: мускулатури шиї, рук, ніг, тулуба. Багато фахівців стверджують, що розвиток інтелектуальних здібностей дошкільника залежить від його фізичного здоров'я.