Відповідь, мабуть, знайшлася у вчених, які послухали трек Weightless від манчестерського тріо Marconi Union. Ця композиція була написана у співпраці з Британською академією звукової терапії, та її антистресовий ефект доведений експериментально.3 лип. 2023р.
Вони визначили, що формула розслаблюючої пісні становить 113 ударів за хвилину в тональності C, а тактовий розмір – 4/4. На думку експертів, під цю формулу ідеально підходить пісня. Someone You Loved шотландського співака Льюїса Капальді (Lewis Capaldi). В результаті вона була названа найрозслаблюючою піснею.
Класична музика може поступово знижувати рівень стресу, і ми стаємо спокійнішими, а поп-концерт — скоріше катартичний процес, під час якого ми відчуваємо цілий спектр емоцій. Але в результаті обидва типи концертів допомагають нам розслабитися.
Розслабленню сприяють звуки фортепіано та струнних інструментів, мажорний лад композицій та переважно повільний темп. Під цю музику найпростіше зупинитися, розслабитися і навіть заснути. У добірці є твори епохи бароко та класицизму, композиції Дебюссі, Рахманінова та Чайковського.