Загальне заспокоєння дадуть ефірні олії лаванди, сандала, троянди, хмелю, герані, меліси, неролі, жасмину, майорану, ромашки, бергамота, валеріани, пасифлори, ветиверу, пачулі, бензоїну, петітгрейну. Вони допоможуть зняти нервову напругу та подарують відчуття душевного та фізичного комфорту вашому організму.11 лип. 2023р.
Ефірна олія ветівера У перекладі з хінді ветиверовий ефір означає «олію спокою», що підкреслює її заспокійливі властивості. Крім цього, ветивер добре знімає напругу та біль у м'язах, активізує обмінні процеси, благотворно впливає на опорно-руховий апарат.
При хронічному безсонні допоможуть олії меліси, розмарину, фенхелю, апельсину, ладану, базиліку, лавру, ялівцю, троянди, м'яти, кипарису, неролі, сандалу. у будь-яких пропорціях. Тим, кого мучать нічні кошмари, рекомендується перед сном ароматизувати кімнату з використанням рожевого масла.
Отже, яку дію мають ті чи інші аромати:
- Розслаблюють: троянда, лаванда, апельсин, базилік, сандал, коріандр, чайне дерево, неролі, кипарис, ромашка, жасмин.
- Заспокоюють: фенхель, жасмин, троянда, герань, неролі, аніс, евкаліпт, чайне дерево, чебрець, ялівець, апельсин, лаванда, ромашка, шавлія.