Знімає стрес Випиваючи келих червоного вина перед сном, ви можете полегшити симптоми стресу та тривоги, що дозволить вам легше розслабитися. Також у помірних кількостях вино є ефективним засобом у боротьбі з депресією.
Вино, як будь-який алкогольний напій має заспокійливу дію, розслаблює тіло. Для профілактики безсоння рекомендується саме червоне виноградне вино; біле або рожеве не мають такого снодійного ефекту.
Невеликі дози алкоголю можуть покращити психологічний стан, з'ясували шведські вчені За їхніми даними, люди, які щодня випивають по келиху вина, мають менший ризик депресії, ніж непитущі.
Активні речовини у складі червоного вина тонізують нервову систему, зміцнюють судини та покращують кровопостачання головного мозку. Йдеться не про миттєвий ефект після випитого келиха, а про накопичення цих речовин в організмі.