Які 4 гормони щастя?

Окситоцин Гормон прихильності, безпеки та турботи. Це затишне, безтурботне відчуття щастя розливається теплом по тілу. Більше того, було встановлено, що окситоцин зменшує набряки та допомагає вилікувати забиті місця та травми.

слухати аромати парфумів, квітів, фруктів, використовувати аромосвічі та аромодифузори для активації нюхових рецепторів та ін.. В результаті цих простих рекомендацій кожен самостійно і безпечно збільшить вироблення гормону окситоцину, щоб бути щасливим і здоровим.

Дофамін відповідає за створення почуття радості від того, що людина знаходить щось потрібне їй. Ендорфін відповідає за формування почуття легкості, сприяє настанню ейфорії. Серотонін відповідає за створення почуття поваги з боку оточуючих; окситоцин дає людині відчуття безпеки.