Сором відчувається в ділянці діафрагми, дихання перехоплює. Тіло виявляється скутим і ви втрачаєте здатність мислити та діяти довільно. Захисна реакція повністю паралізує.
Людина здається собі маленькою, безпорадною, скутою, емоційно засмученою, дурною, нікуди не придатною і т. д. Сором супроводжується тимчасовою нездатністю мислити логічно та ефективно, а нерідко і відчуттям невдачі, поразки. Присоромлена людина не в змозі висловити словами свої переживання.
Зазвичай сором ховається за іншими проблемами: заниженою самооцінкою, самобичуванням, втомою від спілкування та складнощами у відносинах з близькими. А буває і так, що він маскується під гнів чи користь.