// Типи статури жінок Ектоморф, ендоморф та мезоморф – Три основні типи статури. При цьому в реальності люди мають змішаний соматотип, в якому кожна з трьох складових вимірюється за шкалою від 1 до 7. Іншими словами, майже ніколи не йдеться про чисті ендоморфи, а про поєднання типу "ендо-мезоморф".8 лют. 2023р.
Виділяють три основні типи: ектоморфний, мезоморфний, ендоморфний (У. Шелдон). У медицині ці типи поділяють на: нормостенічний, астенічний, гіперстенічний.
Як визначити свій тип статури? Основним фактором визначення типу статури є товщина кістки та зап'ястя. Обхват зап'ястя не змінюється від кількості жирової чи м'язової маси. Ектоморф має тонкі кістки, мезоморф – середні, ендоморф – широкі.
Як визначити тип статури Найпростіша з них – виміряти коло зап'ястя. У астеніків цей показник менше 16 см. Показник кола зап'ястя для нормостеників – 16-18,5 см. Ширококісне статура передбачає довжину зап'ястя більше 18,5 см.