За силою виразності параметрів кризового стану та характеру його перебігу можна виділити три рівні: рутинний, значний та гострий. Рутинна криза людина здатна подолати самостійно. Гостра криза потребує специфічної (психотерапевтичної) допомоги. Виділяють також внутрішні та зовнішні кризи.
Вікові кризи – це деякі тимчасові періоди у розвитку людини, у яких спостерігаються різкі психічні зміни. Вони тривають недовго, від кількох місяців до року є нормальним явищем в особистісному розвитку людини.
Криза чверті життя (англ. Quarter-life crisis) — це період, який зазвичай перебуває в межах з 20-24 до 35-37 років, у якому людина починає відчувати сумнів у житті, яке викликано стресом від становлення дорослим.