Вважають, що фізична працездатність визначається трьома основними факторами: енергетичним потенціалом людини, економічністю рухів та ступенем вичерпання енергетичних ресурсів (В. Л. Уткін та ін., 1986).
Оцінка фізичної працездатності проводиться за величиною індексу ГСТ (ІГСТ) та заснована на швидкості відновлення ЧСС після сходження на сходинку.
2 – фізичного характеру – умови роботи, зручність робочого місця, ступінь та характер освітленості приміщення, температура повітря, наявність шкідливих факторів, режим праці та відпочинку та інші; 3 – психічного характеру – самопочуття, настрій, мотивація, витривалість, емоційна стійкість та інших.
Ці фактори можна розділити на три основні групи: 1) фізіологічного характеру – стан здоров'я, серцево-судинної та дихальної систем; 2) фізичного характеру – ступінь та характер освітленості приміщення, температура повітря, рівень шуму та інші; 3) психічного характеру – самопочуття, настрій, …