Такі емоції, як злість, агресія чи гнів, з'явившись у нас, вже не можуть зникнути в нікуди, де вони все одно осядуть.
Придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу та серйозних захворювань. В умовах змін довкілля вони викликають сильну напругу і в результаті емоційні вибухи.
Страх Страх – Найсильніша емоція, і вона експлуатується найчастіше. Страх пов'язаний з лімбічним відділом мозку, який, наприклад, є спільним у нас і ящірок. Тобто страх обходить раціональне мислення, оскільки є однією з трьох первинних психічних реакцій поряд із агресією (гнівом) та сексуальним потягом.
Підсумком служить виникнення інфарктів, інсультів, погане кровопостачання внутрішніх органів. У людей, які не вміють контролювати свої емоції, розвивається виразка шлунка.. Важливо! Придушення емоцій – саморуйнування себе.