Парасимпатична нервова система навпаки відповідає за те, щоб організм під час сну, покаяння та відпочинку накопичував і відновлював запаси енергії.20 січ. 2023р.
Парасимпатична система сприяє відновленню витрачених запасів енергії, регулює роботу організму під час сну. Під контролем автономної системи знаходяться органи кровообігу, дихання, травлення, виділення, розмноження, а також обмін речовин та зростання.
Симпатична нервова система виконує адаптаційно-трофічну функцію, тобто забезпечує пристосування організму до умов середовища, що змінюються, шляхом зміни рівня обміну речовин в органах і тканинах.. Виконання симпатичним відділом адаптаційно-трофічної функції припустив І.П.
Наступні заняття та прийоми дозволять активувати вашу парасимпатичну нервову систему:
- Молитва
- Масаж
- Заняття спортом
- Йога, тайчі
- Прогулянки
- Доторкніться до губ. Губи – це парасимпатичні тканини. …
- Візуалізація. …
- А ось багатозадачності краще уникати.