10 головних книг про особисте розвитку
- Євгенія Рикалова Ex-видавець T&P, керувала та керує маркетингом у найбільших книжкових видавництвах країни
- Есенціалізм. Шлях до простоти.
- Сила волі. Як розвивати та зміцнити …
- Будь кращою версією себе Ден Вальдшмідт.
- Усвідомленість. …
- Гормони щастя. …
- Атлант розправив плечі …
- Потік.
6 книгщоб краще розбиратися в людях та світі навколо
- «На кофеїні. Корисна шкідлива звичка», Мюррей Карпентер.
- «Таємниця голубиного пирога», Джулія Стюарт.
- «Я сповідуюсь», Жаумі Кабре.
- «Дороги, які ведуть до Едему. …
- «Страх та огида передвиборних перегонів '72», Хантер С. …
- «Олівець надії.
Виявляється, достатньо лише 6 хвилин читання газет або книгщоб уповільнився серцевий ритм і зменшилася м'язова напруга. Крім того, читання допомагає уповільнювати вікове зниження когнітивних функцій і, можливо, навіть розвиток більш тяжких форм когнітивних розладів, таких як хвороба Альцгеймера.