Встаньте спиною до стіни, випряміть спину без особливої напруги і постарайтеся торкнутися стіни п'ятами, сідницями, лопатками та потилицею. Якщо Ви торкаєтесь стіни п'ятами, сідницями, лопатками та потилицею, то навряд чи у Вас викривлений хребет.
Серед наслідків – порушення ерекції, сечовипускання. Компресія нервового корінця або спинномозкового каналу в області попереку можуть викликати порушення іннервації ніг, проблеми з дефекацією та набряк спинного мозку.
Болі в спині найчастіше викликані дегенеративно-дистрофічними процесами в хребті: остеохондрозом та спондилоартрозом 1. Остеохондроз хребта включає дегенеративні ураження хряща міжхребцевого диска та реактивні зміни з боку тіл суміжних хребців.