Для правильного функціонування імунної системи найважливіші вітаміни А, В6, С, Е та D.
Розглянемо деякі популярні універсальні вітаміни для підвищення імунітету у дорослих:
- Мульті-табс Імуно плюс. …
- Вітрум. …
- Центрум. …
- Ревіт, Комплівіт, Алфавіт – гарні вітаміни для підвищення імунітету у дорослих у нижньому ціновому секторі. …
- Імунал.
Продукти, які підвищують імунітет: гарбуз, морква, буряк, помідор, часник, цибуля, кабачок, зелень; молочні продукти; цитрусові, ківі, полуниця, персик, яблуко; оливкова олія; кедрові горішки; риба, морська капуста; похідні бджільництва.
Топ-8 мультивітамінних комплексів:
- Now Foods Daily Vits.
- Biotech USA One a day.
- Universal Nutrition Daily Formula.
- Solgar Multi I.
- Vitrum Plus.
- Центрум від A до Zn.
- Мульти-табс Класік Плюс
- Супрадін