ТОП-5 напоїв для міцного сну
- Виноградний сік Для цієї мети підійде їхній сік темних ягід. …
- Чай з аптечної ромашки Відмінно заспокоює нерви, зміцнює сон. …
- Кефір та мед Нежирний кефір разом із ложечкою меду – це не лише користь для шлунка та кишечника. …
- Мигдальне молоко.
- Лимонна вода
- Снодійні
- Заспокійливі (седативні)
- Препарати від запаморочення
- Препарати від мігрені
- Препарати від стресу
- Антидепресанти
- Транквілізатори
- Нейролептики
Список недорогих кращих снодійних препаратів від безсоння та порушень сну без звикання, дозволених для лікування дорослих людей, які продаються без рецептів: Мелаксен, головний компонент – аналог мелатоніну, гормону, що регулює сон. Курс лікування – 2-3 тижні, після цього потрібно зробити перерву.