Від яких продуктів зростають боки
- Соуси, жирні заправки.
- Шоколад, молочний чи білий.
- Усі солодкі газовані напої, консервовані соки.
- Абсолютно всі кондитерські вироби.
- Морозиво.
- Ковбасні вироби.
- Молочні продукти.
- Сало.
Здебільшого це пісне м'ясо, молочні продукти (але лише з низьким вмістом жиру), соя, яйця, злакові, риба.
Ось дійсно ефективні методи, як прибрати живіт і боки лише за місяць. … Дотримуйся дієти
- молочні та кисломолочні продукти;
- пісне м'ясо (курка, індичка);
- рибу та інші морепродукти;
- соняшникове насіння, горіхи;
- бобові;
- оливкова та інші рослинні олії;
- яйця;
- крупи з низьким ГІ;