10 продуктів, які довго зберігаються без холодильника – що взяти в укриття
- Енергетичні батончики.
- Солодощі.
- Хлібці, сухарі, снеки…
- Фрукти …
- Супи, вермішель, пюре швидкого приготування.
- Консервовані овочі, бобові рослини.
- Консервовані риба, м'ясо.
- Джем, варення, згущене молоко, мед
Стратегічний запас продуктів: якими продуктами запастись на час окупації
- Крупи та макарони. …
- Мясні продукти. …
- Консервовані овочі та бобові. …
- Хліб. …
- Солодощі. …
- Шоколад. …
- Печиво. …
- Згущене молоко у бляшанці.
В основу харчування людини входять фрукти, овочі, зернові та молочні продукти, яйця, м'ясо, птах, риба та інші морепродукти. … Для сніданків та десертів
- хліб чи хлібці;
- ковбаса;
- сир;
- яйця;
- молоко;
- вершкове чи рослинне масло;
- каші;
- овочі та фрукти.