Основні симптоми нестачі/передозування вітамін А D
- слабкість
- втрата апетиту
- нудота
- запори
- діарея
- різкі болі у суглобах
- головні та м'язові болі
- лихоманка
Оскільки рецептори вітамін А D присутні в кістякових м'язах, його недолік може призводити до м'язової слабкості, постійного дискомфорту в кістках (найчастіше в грудині та ногах), симетричним болям у попереку (частіше у літніх жінок), збільшувати ризик падіння та переломів.
При дефіцит вітаміну D в організмі всмоктується менше кальцію та фосфату. Оскільки кількість кальцію та фосфату недостатня для підтримки здоров'я кісток, дефіцит вітаміну D може призвести до ураження кісток, яке у дітей називається рахітом, а у дорослих – остеомаляцією.