Які снодійні можна приймати людям похилого віку?

Найчастіше безсоння у літньому віці викликають такі медикаментозні препарати:

  • психотропні засоби (антидепресанти, психостимулятори, ноотропи);
  • гіпотензивні препарати (b-блокатори, …
  • бронхолітики;
  • засоби проти аритмії;
  • гормональні препарати (глюкокортикоїди, тиреоїдні гормони, прогестерон);

Найсильніші безрецептурні снодійні:

  • Донорміл;
  • Віта-Мелатонін;
  • Сондокс;
  • Сонміл;
  • Соннат.

Для боротьби з безсонням у людей похилого віку рекомендується рухова активність (зокрема прогулянки безпосередньо перед сном), спокійний стан, перевірка постільної білизни (добре, якщо воно часто оновлюватиметься), провітрювання кімнати перед відходом до сну, виключення зовнішніх подразників.