Стрес розвивається у кілька етапів. Існує три основні стадії стресу: стадія тривоги, стадія адаптації та стадія виснаження.
Види стресу
- Еустресс
- Дистрес
- Емоційний стрес
- Психологічний стрес
Подібні
Стадія виснаження Стадія виснаження може призводити до стресових перевантажень та проблем зі здоров'ям, якщо вони не будуть вирішені негайно. У цій стадії надниркові залози більше не здатні адаптуватися до стресу і вичерпали свої функціональні можливості.
Вчені виділяють дві форми стресу: позитивну (еустресс) та негативну (дистрес).