Плоди шипшини травневого, трава ехінацеї, трава звіробою продірявленого, корінь кульбаби, листя суниці, квітки ромашки аптечної, плоди горобини звичайної, трава споришу, листя стевії, плоди глоду.
Вітамін С – зміцнює імунітет і міститься в лимонах, шипшинах, апельсинах, переці солодкому, в чорній смородині. Імбир – містить величезну кількість мінералів та вітамінів, які швидко підвищують імунну систему. Мед – вживання однієї ложечки на день корисне здоров'ю. Мед, лимон та часник.
Вітаміни групи В, вітамін С, А, Е, Д та такі мінерали, як цинк, селен, залізо та мідь, корисні жири – омега3 жирні кислоти – найважливіші компоненти імунітету.