Свою ефективність довели відвари з ромашки аптечної та збору з первоцвіту весняного, лаванди, розмарину, м'яти та валеріани. Імбир здатний знижувати запальні процеси, зокрема у кровоносних судинах. Для полегшення головного болю, приготуйте гарячий імбирний напій.
Що випити від головного болю та що допомагає?
- випийте гарячого чаю з додаванням щіпки кориці. …
- прийміть контрастний душ
- спробуйте прожувати м'яту, лимон або імбир.
- влаштуйте собі невеликий променад – прогулянку на чистому повітрі
- спробуйте аромотерапію
- зробіть масаж голови
- зробіть точковий масаж
- попийте чистої води
10 000 років тому мігрень лікували трепанацією, щоб із голови «вийшли злі духи». Стародавні єгиптяни примотували до голови глиняного крокодила, у пащу якого клали зерно вівса. Стародавні греки лікували мігрень кровопусканням.
Хороший болезаспокійливий і седативний ефект мають чай з липою, материнкою, кипреєм, чебрецем, а також імбирний чай з лимоном та медом.