До списку заспокійливих трав перед сном входять:
- Валеріана
- Півонія, що ухиляється
- Ромашка
- Материнка
- Меліса або лимонна м'ята
- М'ята
- Пустирник
- Чабрець чи чебрець
Всі ці рослини мають приємні смаки, і сонні настої з них стануть не тільки ліками, а й напоєм для задоволення!
- Лаванда
- М'ята
- Материнка
- Ромашка
- Чебрець
- Меліса
- Кіпрій
«За півгодини захочеться спати»: які трави допомагають позбутися безсоння Швидко позбутися безсоння допоможуть два лікарські рослини – Котівник котячий і кубочка жовта. Головне, щоб людина не мала протипоказань до їх застосування.