у 6-7 років дитині потрібні вітаміни А, групи В, С, Е, фолієва кислота, йод, залізо, магній; у 7-9 років активно розвиваються всі системи організму та головний мозок. Дитина зазнає великих навантажень у школі, їй потрібно приймати вітаміни С, Е, А, D3, В6, В12, фолієву та пантотенову кислоти, залізо, марганець, мідь.
Вітамінні комплекси для школярів
- ВітаВедмедики
- Супрадін Кідс
- Мульті-табс Юніор
- Вітрум Юніор Плюс
- Алфавіт Школяр
Лікар-дієтолог розповіла, які вітаміни та БАДи можна приймати без попередньої консультації з фахівцем. У переліку щодо безпечних препаратів, що зміцнюють здоров'я, фахівець назвала вітамін С, цинк, магній та куркумін, БАД на основі екстракту куркуми.