Вік і стать мають вирішальне значення у виборі вітамінів для дитини та їх правильному дозуванні. Наприклад, учням початкової школи потрібно 25 мг вітаміну С щодня, 3000 МО вітаміну А та 400 МО вітаміну D. Крім того, малюкам потрібні й усі вітаміни групи В.
Вітаміни для підлітків
- Супрадін Кідс Юніор підійде для прийому дітям 12-13 років;
- Вітрум Юніор, Піковіт Форте 7+ та Алфавіт Школяр зазвичай призначаються підліткам віком 12-14 років;
- Мульти-табс Тінейджер та Сана-Сол для тінейджерів можна приймати дітям 12-18 років;
Перед вами список із 7 вітамінів для покращення пам'яті та уваги:
- Вітамін Е Дослідження показали, що антиоксидантні властивості вітамін А Е допомагають захистити нервові клітини мозку від ушкоджень. …
- Вітамін B6. …
- Вітамін О 12. …
- Вітамін О 9. …
- Вітамін З …
- Вітамін D. …
- Вітамін B3.