Вітаміни B3, B6, B9, B12 — необхідні підтримки хорошої пам'яті і концентрації уваги, причому окремі дослідження зазначають, що B3 і B12 знижують ризик раннього розвитку хвороби Альцгеймера.30 авг. 2023р.
Благодійний ефект лікування вчені пояснюють так: вітаміни групи В допомагають контролювати рівень гомоцистеїну – амінокислоти, високий вміст якої збільшує ймовірність виникнення хвороби Альцгеймера та старечого недоумства.
Час до лікаря, адже всі перелічені симптоми вказують на нестачу вітаміну B12 – одного з найцінніших та найнеобхідніших організму. Дефіцит цієї речовини може завершитися деменцією чи невропатією.
Роль алюмінію у розвитку хвороби Альцгеймера ще до кінця не вивчена, тому мінімізуйте контакт з алюмінієвим посудом та застосування антацидів, харчового розпушувача та інших продуктів із вмістом алюмінію. Продовжуйте молодість розуму регулярними фізичними навантаженнями, особливо аеробними.