При застуді особливо важливо забезпечити достатнє надходження в організм вітаміну А, Д, Е, С та групи В: Вітамін А зміцнює слизові оболонки респіраторного тракту та підвищує їх захисні властивості, допомагає відновлювати пошкоджені клітини слизової оболонки дихальних шляхів.
При перших проявах грипу потрібно починати приймати противірусні препарати, оскільки вони найефективніші на початку прийому у перші 2 доби хвороби. – Арбідол 2 таблетки (200 мг) приймати 4 рази на день 5-7 днів. Цей препарат найбільше ефективно використовувати у поєднанні з Кагоцелом.
При застуді можна також приймати вітамінні комплекси, призначені для зміцнення імунітету та зменшення симптомів застуди. До їхнього складу зазвичай входять від п'яти до шести інгредієнтів, серед яких найважливішою активною речовиною є вітамін С.